[Manga] Self Zone โดย วงศกร ชูอรุณ

คลิกเพื่ออ่านต่อ

ซิกมันด์ ฟรอยด์ อธิบายว่า มนุษย์นั้นไม่สามารถหลีกหนีจากความวิตกกังวล ความเครียดในชีวิตได้ จึงต้องบีบคั้นให้มนุษย์ค้นหาหนทางในการผ่อนคลาย ซึ่งเป็นหน้าที่ของอีโก้ ที่จะต้องเสาะแสวงหาวิธีลดภาวะตึงเครียดนั้นๆ ซึ่งวิธีนั้นเรียกกันว่า "กลไกการป้องกันตัวเอง"

กลวิธีการป้องกันตัวเองนั้น เป็นกลยุทธ์ที่บุคคลนำมาใช้เพื่อลดสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น ด้วยการบิดเบือน ปฏิเสธ ไม่ยอมรับ และหลีกเลี่ยงสถานการณ์นั้นๆ การใช้กลวิธีการป้องกันตัวเอง ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อที่จะยกย่องตัวเอง ทำให้ต้นรู้สึกว่ามีคุณค่า มีศักดิ์ศรี และขจัดความกลัวต่างๆ ที่มารบกวนจิตใจให้หมดไป

"พวกเขา (มนุษย์) ไม่สามารถดำรงชีวิตได้ด้วยความสุขอันเล็กน้อย ที่พวกเขาบีบคั้นออกมาได้จากโลกแห่งความจริง"

แต่กลไกนี้มีปัญหา มันไม่ใช่ทางออก ไม่เคยเป็น เป็นเพียงแค่การบรรเทาความกังวล สิ่งรบกวนในจิตใจ คอยหลอกล่อให้มองข้ามสิ่งที่อยู่ตรงหน้า หากหลีกหนีมากเกินไปจะเกิดผลเสียต่อจิตใจได้